昨日に引き続き男性もヨガをするべき3+1の理由 をお届けします。③運動量が多く、筋トレにもなるヨガというとストレッチの延長に思われがちかもしれませんが、そんなこと、ありません！めっちゃ、動きます！（もちろん流派と先生にもよります）ここが、男性が…