2016-04-30から1日間の記事一覧

ポーズの形との関わり方

最近思うんです、ヴィラバドラーサナⅠって、人間工学的に本当に問題なくとれるポーズなのかどうかということ。下記がそのイメージ。左右の骨盤は真正面を向きながら、後ろに伸ばしたほうの足裏は床に全てつき、かつ前の脚は90°に曲げるという、結構至難の業…