ひっさしぶりにアシュタンガの練習しました。旅行の準備と片付けとかで、ほぼ2週間ぶりくらいでしたね。意外とこういうときのほうが、無理なくアーサナが取れるのが不思議。いろいろな力みが取れたからかもしれません。ただしジャンプスルーとジャンプバック…