2015ヨガフェスタに参加しました
シルバーウィークの後半3日間にパシフィコ横浜にて、
日本中、また世界から著名なヨガ講師が
ワークショップやイベントを行ったり、またショップが立ち並びます。
僕は以下5つのクラスを受講してきました。
①講師：中島正明先生
クラス名：「禅」ヨーガの実践〜「いのち」に触れる感動体験
内容：座学半分、アサナ半分の2時間クラス
先生の人柄とクラスの空気がとても和やか。
いのちに触れた方も多いのでは?!
②講師：佐藤 ゴウ先生
クラス名：「ココロ踊るヴィンヤサフローヨガ」〜音とカラダとココロのヨガ〜
内容：アシュタンガのスタンディングまでとフィニッシングのシークエンスを
音楽に合わせて行います。
シャバーサナがめっちゃ気持ちいい
③講師：Gloria Latham先生
クラス名：Yoga Dance Party
内容：クンダリーニヨガを主に行っているカナダの先生。
音楽に合わせながら朝から踊りました。
④講師：柳本 和也先生
クラス名：WAVE ＆ FLOW
内容：パークヨガだから普通簡単なアサナをするはずなんだけど、
ヨガフェスタのなかで一番難易度が高かったです（笑）
フローが独特で楽しかったー
あと、レゲエがBGMでかかってたのですが、
外ということもあり、めちゃめちゃマッチしてました
⑤講師：渡部 累先生
クラス名：SunroomYOGAパークヨガ
内容：体の使いかたを丁寧に教えてくれました。
仙骨を引き入れる、これ重要。
ちなみに①、②は有料、③〜⑤はパークヨガで無料で受講しました。
どのクラスも先生の個性があり、楽しく学びの多いクラスでした。
来年以降参加される際の参考になれば幸いです。
