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YOGA!YOGA!YOGA! ヨガのあれこれBlog

ヨガをはじめて1年のヨガ男子。ヨガにまつわる気になるあれこれを発信します。

ヨガウェアの選び方

グッズ
ヨガをするときのウェアって、どんなふうに選んでいますか?

男性用のヨガウェアは、まだ世の中には多く出回っているわけではなく、
そもそもの選択肢が少ない、というのが実情。

ヨガだからといって、必ずヨガ専用のウェアを着ないといけないわけでもないので、
僕がヨガをするときに着る服を選ぶポイントを紹介します。

・通気性が良い
少なからず汗をかきますので通気性のいいもの、速乾性のあるものが
オススメでしょう

・ノースリーブ+ハーフパンツ
肩まわりの可動性をそこないたくないので、
タンクトップなど肩が隠れないウェアのほうがアサナがとりやすいです。

またパンツも同様で、短いほうがストレスなく動けます。
膝が見えるくらい短いほうが良いです。

・伸縮性のよいもの
パンツなんかはスイムウェアを使用することもありますが
 スイムウェアだと伸縮性がないことが多く、
 アサナを取りづらいときがあります。
 薄手で伸縮性のあるウェアがオススメ

ということで、結局僕は今のところ、
H&Mのトレーニングウェアに落ち着いています。
あまり高くないし、すぐ乾きますよー

余談ですが、暑い時期はヘッドバンドがオススメ。
シャバーサナのときには頭から外し、アイピロー的に使えます。