ユニクロでオリジナルTシャツを作れることをご存知ですか？ケータイのアプリで作れるのですが、せっかくなので、ヨガTシャツを作ってみました。下記から購入もできるので、練習用の一着としていかがでしょうか。http://utme.uniqlo.com/jp/t/NAhoQFcレディー…

毎週僕はアシュタンガヨガを中心に練習をしています。アシュタンガは運動量も多いし、フローが決まっているので、進んでいる感があって、めっちゃ面白いです。あともう少しでプライマリーシリーズを一通り教えてもらえるのですが、かなり足踏みになりそうな…

6月6日、7日にヨガのワークショップに行って来ました。教えてくれるのは、インドから来日されたTrupta先生。アサナはもちろん、呼吸法、哲学と丁寧かつ的確に教えてくれました。ここで初めて僕はヨガ哲学について勉強したのです。ヨガ哲学は本で読んだことが…

本日6月21日は国連制定後初めてのヨガデーでしたが、みなさん楽しまれましたか？結局僕はいつものスタジオのいつものレッスンに出ただけだったんですが（笑）インド、デリーでは3万5千人が一斉にヨガをしたみたいですね。こないだはインドのヨガ人口は多くな…

久しぶりの更新になってしまいました。。。お読みいただきありがとうございます。さて、日本は梅雨まっさかりですが、そんな季節に「国際ヨガデー」が制定されました。ズバリ明日6月21日です。ヨガを実践しているというインドのモディ首相の提案が国連で承認…