初投稿！

ヨガブログ、はじめます。

決して、冷やし中華ではないです。

約1年前にヨガを始め、

今はアシュタンガヨガを中心に練習しています。

ヨガと出会って、体が柔らかくなったり、

呼吸の大切さを知ったり、

土日に昼まで寝てることがなくなったり（！）

多くの気づきがありました。

そんな日々の気づきやヨガ情報を発信していきたいと思います。