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YOGA!YOGA!YOGA! ヨガのあれこれBlog

ヨガをはじめて1年のヨガ男子。ヨガにまつわる気になるあれこれを発信します。

久しぶりの練習


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ひっさしぶりにアシュタンガの練習しました。
旅行の準備と片付けとかで、
ほぼ2週間ぶりくらいでしたね。

意外とこういうときのほうが、無理なくアーサナが取れるのが不思議。
いろいろな力みが取れたからかもしれません。

ただしジャンプスルーとジャンプバックは途中からほぼできず。。

これから頑張ります!